-
무리한 다이어트·기름진 보양식, 담석 생기는 지름길
━ 헬스PICK 여름에 급격한 체중 감량을 목표로 식사량을 확 줄인 A씨와 무더위를 이겨낸다며 삼계탕·장어구이 같은 보양식을 즐겨 먹는 B씨의 공통점은 뭘까. 소화액인 담
-
졸리처럼 절제하겠다는 환자, 유방암 명의는 고개 저었다 유료 전용
여성이 가장 많이 걸리는 암은 유방암이다. 국가암정보센터의 최신 자료에 따르면 2020년 2만4806명이 유방암 진단을 받았다. 여성 10대 암의 21.1%를 차지한다. 대장암(
-
"유산소 하세요" 이젠 아니다…고령자 노쇠 막는 3가지 전략
실내·외에서 마스크 없이 오랜만에 맞는 가정의 달입니다. 황금 연휴 기간 놓치고 있던 나와 가족의 건강 상태를 챙겨봅시다. 중앙일보가 서울대병원 전문가 도움을 받아 연령대별 ‘슬
-
지하철 소음 뚫는 이어폰 볼륨, 젊은층 청력 노화 부른다
━ 헬스PICK IT 산업이 발전할수록 정보를 받아들이는 감각기관의 중요성이 점차 커지고 있다. 그러나 정작 감각기관 건강에 대한 관심도는 현저히 떨어진다. 귀가 대표적이
-
운동으로 이기겠다는 환자, 당뇨 명의가 화 참고 건넨 말 유료 전용
5억3700만 명. 세계 ‘당뇨인’(20~79세) 수는 인구의 7% 정도다. 2030년에는 6억4300만 명, 2045년에는 7억8300만 명으로 증가할 것으로 예상된다는 게 국
-
[라이프 트렌드&] 여성에게 잦은 질병 보장 강화하고 건강관리까지 한번에!
여성GI종신보험 ‘교보실속여성건강종신보험(무배당)’ 보건복지부의 ‘2022 OECD 보건통계’에 따르면 2020년 기준 한국인의 기대수명은 83.5세로, 일본(84.7세)에 이은
-
"눈 건강, 잘 보일때 챙겨야…1분이면 실명 유발 질환 알수있다"
인터뷰 박형직 강남서울밝은안과 원장 평균 수명 100세 시대다. 나이가 들수록 보는 능력인 시력을 잘 관리해야 한다. 눈이 나빠지면 스스로 할 수 있는 일이 줄면서 일상이 불
-
‘젊은 고혈압’ 4년 새 29% 증가…130/80㎜Hg 넘으면 관리를
━ 헬스PICK 매년 5월은 ‘혈압 측정의 달(MMM·May Measurement Month)’이다. 질병관리청과 대한고혈압학회가 고혈압의 위험성을 알리고, 혈압 측정을
-
덴마크 쌍둥이 187쌍 추적했더니…실제 동안이 더 오래 살았다 유료 전용
「 “죽음은 얼굴에 쓰여 있다.” 」 섬뜩한 공포 영화 제목 같은 이 문장은 사실 2015년 한 덴마크 논문의 제목입니다. 이 논문은 얼굴 피부를 보면 그 사람이 일찍 죽을지
-
전당뇨 1500만명 시대…혈당 상승 주범 밥, 제대로 먹는 법 [쿠킹]
지금 생활 습관을 바꾸지 않으면 언제든지 병으로 넘어갈 수 있는 30세 이상 당뇨병 전단계 인구가 1500만 명이에요. 초고령화 사회로 진입하고 있는 이때, 이 문제를 개선하지
-
피곤하기 전에 쉬었더니…철강회사 실험, 놀라운 결과 유료 전용
hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 4권의 책을 선정해 대신 읽어드립니다. 이번 주제는 시간 관리입니다. 이번 주엔 데일 카네기의 『자기관리론』을 읽
-
[라이프 트렌드&] 업계 최고 수준 건강보장, 은퇴 후 보험금도 다양하게 활용
고령화 시대 ‘(무)교보실속있는평생든든건강종신보험’ 주목 통계청의 ‘2022 고령자통계’에 따르면 지난해 65세 이상 고령인구는 901만8000명으로 조사됐다. 전체 인구의 17
-
[윤영호의 퍼스펙티브] 코로나로 정신·신체 위기…건강 친화적 사회 절실
━ 포스트코로나 시대 건강혁명 윤영호 서울대 기획부총장·서울대 의대 가정의학과 교수 인공지능(AI) 챗봇 챗GPT에게 “코로나19 팬데믹 이후 건강에 어떤 위기가 예상되나
-
[라이프 트렌드&] 여성 생애 전반의 질병과 위험 보장 강화한 신개념 종신보험
종신보험에 건강보장 결합한 ‘(무)교보실속여성건강종신보험’ ‘(무)교보실속여성건강종신보험’은 여성 생애 전반의 질병과 위험을 보장한다. [사진 교보생명] 통계청이 발표한 ‘202
-
한나절 이상 욱신거리는 머리…편두통 유발하는 뇌 따로있다
두통. 중앙포토 두통은 누구나 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 증상이라 대수롭지 않게 여겨진다. 이 때문에 일상에서 방해가 되는 수준의 편두통을 질환으로 인식하지 못해 오랜 기간 고통
-
허리통증 3개월 넘으면 인지능력 저하…'이 병' 위험 높아진다
중앙포토 관절염이나 암, 허리 통증처럼 3개월 이상 지속되는 만성 통증이 있을 경우 인지 능력 저하 및 치매 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 CNN 방송이 20일
-
[라이프 트렌드&] 저렴한 보험료로 재해사망은 물론 3대질병·생활습관병까지 폭넓게 보장
교보생명의 ‘(무)교보내맘쏙건강보험’은 부담 없는 보험료로 다양한 질병 보장을 준비할 수 있는 신개념 건강보험이다. [사진 교보생명] 교보생명 ‘(무)교보내맘쏙건강보험’ 교보생명
-
[안태환의 의학오디세이] 거짓말하는 환자들
안태환 의학박사·이비인후과 전문의 그럴 일은 없겠지만 과학적 근거가 결여된 정보를 바탕으로 환자에게 조언을 해왔다면, 거대 제약사의 현혹에 특정 약을 처방해왔다면, 나날이 발전하
-
'마블' 토르도 갖고 있는 치매위험 10배 유전자…한국인 더 취약 [건강한 가족]
━ 유전율 높은 알츠하이머 치매 영화 ‘마블’ 시리즈의 수퍼 히어로 캐릭터인 ‘토르’를 연기한 크리스 헴스워스가 유전자 검사를 통해 알츠하이머 치매 발병 위험 유전자인 ‘
-
기억 깜빡, 순간적 헛소리...본인도 자각 못하는 '뇌전증 신호' [건강한 가족]
뇌전증은 편견이 유난히 많은 질병이다. ‘불치병’ ‘유전병’ ‘소아 질병’ ‘정신병’으로 오해해 적절한 치료와 관리 시기를 놓치는 사례가 많다. 뇌는 세포들끼리 전기신호를 주고
-
붓고 가려워 반신욕 했을 뿐이라고? 다리 절단 부르는 '이 병' [건강한 가족]
하지정맥류 바로 알기 하지정맥류는 다리에 혈액이 고이는 병이다. 정맥의 판막 기능이 떨어져 심장으로 거슬러 올라가지 못한 혈액이 다리에 계속 고이면서 다리가 붓고, 가렵고, 무겁
-
[라이프 트렌드&] 경제활동기엔 건강·사망 보장, 은퇴 후엔 생활자금으로 활용
업계 최고 수준의 건강보장 더한 ‘교보생명’ 신개념 종신보험 눈길 한국은 2025년에 초고령사회로 진입하고, 2030~2040년대엔 일본을 제치고 세계 최고의 ‘노인 대국’이 될
-
당뇨병 위험 28% 높이는 '너무 밝은 밤'…이렇게 대처하라
한반도 주변의 빛 공해. 미 항공우주국 위성 자료를 바탕으로 작성했다. 중앙포토 인공조명으로 너무 밝은 밤을 보내는 현대인들. 세계 인구의 약 83%, 선진국 인구의 99% 이상
-
천장까지 쌓인 쓰레기만 9t…집 치우자 들린 주인의 부고 유료 전용
며칠 전이었다. 아침에 아이 등원을 위해 외출하는 길에 전화가 걸려왔다. 아버지의 집에 짐이 너무 많아 직접 정리하기 쉽지 않다고 했다. 간암 말기의 아버지는 호스피스 병동에 계